Influencerin Sandra Safiullov, in sozialen Netzwerken als SelfieSandra bekannt, hat erklärt, dass sie innerhalb eines Jahres mehr als 50 Kilogramm abgenommen habe. Über ihre Veränderung sprach die 26-jährige frühere Let’s-Dance-Teilnehmerin im Podcast 4 Sisters. Auslöser für das Gespräch waren nach ihren Angaben Erinnerungen auf ihrem Handy an die Reise zur Tanzshow, die genau ein Jahr zurückliegt. Die Website Imowell.de berichtet unter Berufung auf Вild.
SelfieSandra erinnert sich an Let’s Dance
Sandra Safiullov sagte, sie sei selbst überrascht, wie stark sie sich im vergangenen Jahr verändert habe. Sie erinnerte sich daran, wie sie während ihrer Teilnahme bei Let’s Dance aussah, und erklärte, dass sie die genaue Zahl ihres Gewichtsverlusts bislang öffentlich nicht genannt habe.
„Ich glaube, ich habe das noch nie öffentlich gesagt: Ich habe mehr als 50 Kilogramm abgenommen“, sagte die Influencerin im Podcast.
In der RTL-Show tanzte sie gemeinsam mit ihrem Profipartner Zsolt Sándor Cseke. Das Paar kämpfte sich Woche für Woche weiter und erreichte am Ende den vierten Platz. Für Sandra wurde die Teilnahme nicht nur zu einer Fernseherfahrung, sondern auch zum Beginn einer deutlichen körperlichen Veränderung.
Während der Show verlor sie mehr als 20 Kilo
Die Vorbereitung auf Let’s Dance bedeutet intensive Trainings, anspruchsvolle Choreografien und viele Stunden Arbeit pro Tag. Für Sandra wurde dieser Rhythmus zu einer erheblichen körperlichen Belastung. Im offiziellen Podcast der Show hatte sie bereits früher erzählt, dass sie während ihrer Teilnahme mehr als 20 Kilogramm abgenommen habe.
Nach ihren Angaben verlangte das Tanzen Ausdauer, Disziplin und Regelmäßigkeit. Genau dieser Rhythmus half ihr, in einen sportlicheren Alltag zu finden und nach dem Ende der Show weiterzumachen.
Nach Let’s Dance kehrte die Influencerin nicht zu ihrem früheren Lebensstil zurück. Sie blieb sportlich aktiv und trainierte häufig gemeinsam mit ihren Schwestern. Sandra betonte, dass Bewegung einer der wichtigsten Faktoren für ihr Ergebnis gewesen sei.
Sport und Ernährung wurden zur Grundlage der Veränderung
Die Influencerin erklärte, dass ihr Gewichtsverlust nicht allein mit dem Tanzen zusammenhing. Nach der Show stellte sie ihre Ernährung um und veränderte Gewohnheiten, die ihr früher beim Abnehmen im Weg gestanden hatten.
Ihren wichtigsten Grundsatz beschrieb Sandra scherzhaft so: „Nicht einkaufen gehen. Das ist meine Diät.“ Sie erklärte, dass sie auf diese Weise seltener in Versuchung gerate, im Supermarkt ungesunde Lebensmittel zu kaufen.
Zu Hause versuche sie, mehr Obst und Gemüse zu essen. Gleichzeitig verschweigt sie nicht, dass sie Ausnahmen macht, wenn sie ihre Mutter besucht. Dann esse sie nach eigenen Worten „wie ein Staubsauger“.
Nach dem Gewichtsverlust veränderte sich auch ihr Stil
Sandra sprach auch darüber, dass sie ihren Kleiderschrank nach dem Gewichtsverlust anders wahrnimmt. Sie sagte offen, dass sie sich nun wieder mehr Kleidung erlauben könne, die ihr gefällt, und ihren eigenen Stil neu entdecke.
„Wenn man dicker ist, gibt es einfach nicht so viele coole Klamotten“, sagte die Influencerin.
Nach dem Abnehmen veränderte SelfieSandra auch ihr Erscheinungsbild, unter anderem ihre Haarfarbe, und experimentiert stärker mit Kleidung. Nach ihren Worten will sie in diesem Sommer besonders strahlen.
„Diesen Sommer werde ich strahlen wie nie zuvor“, sagte Sandra.
Was über SelfieSandra bekannt ist
Sandra Safiullov ist eine 26-jährige Influencerin aus Bielefeld, die einem breiteren Publikum vor allem durch ihre Teilnahme bei Let’s Dance bekannt wurde. In sozialen Netzwerken tritt sie unter dem Namen SelfieSandra auf und teilt Einblicke in ihr Privatleben, Veränderungen ihres Aussehens, Training und Familienmomente.
Nach ihrer Teilnahme an der Tanzshow sprach sie weiterhin öffentlich über Sport, Ernährung und ihre körperliche Veränderung. Die aktuelle Aussage über mehr als 50 Kilogramm Gewichtsverlust gehört zu ihren bislang offensten Kommentaren über die Entwicklung des vergangenen Jahres.
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